Açıklama
Antrenörlük temel eğitim sürecinde olduğu gibi Fitness antrenörlüğü eğitimi sürecinde de yanınızdayız. Sınavlara en iyi kaynaklarla hazırlanmak için bizi tercih edebilirsiniz.
- 1. Kademe Fitness Antrenörlüğü Ders Notları
- Toplam 27 sayfa, 13 farklı konu
Konu İçerikleri:
- Fitness antrenörlüğünün tarihi
- Doğru bilgiye ulaşma
- Direnç antrenmanları tasarımı
- Doğru egzersiz teknikleri
- Esneklik ve mobilite çalışmaları
- Fitness ekipmanları ve kullanımı
- Fiziksel uygunluk testleri
- Kardiyovasküler antrenmanlar
- Temel güç, hipertrofi, kuvvette devamlılık gelişimi
- Vücut ağırlığı egzersizleri
- Vücut kaslarını çalıştıran bölge bölge ayrılmış toplam 57 hareket ve video linkleri
Sipariş tamamlandıktan sonra PDF kitabınıza Hesabım/ İndirmeler sekmesinden ulaşabilirsiniz. 5 Kez İndirme Hakkınız Bulunmaktadır.
PDF FORMATINDADIR. FİZİKİ KİTAP DEĞİLDİR.
Dilediğiniz zaman telefon tablet veya bilgisayardan ulaşabilirsiniz. Dilerseniz çıktı alarak çalışma yapabilirsiniz.
Bu kitabın tüm yayın ve satış hakları SENFİTSİN SPORTİF ÜRÜN VE HİZMETLER’ e aittir. İzinsiz olarak tamamı veya herhangi bir bölümü hiçbir şekilde çoğaltılamaz, dağıtılamaz ve sosyal mecralarda paylaşılamaz.
Tüm soru, istek ve önerileriniz için aşağıdaki adreslerden bize ulaşabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.