Fitness Uzaktan Eğitim (Online PT ) ülkemizde her geçen gün yaygınlaşıyor. Peki fitness uzaktan eğitim nedir?
Fitness Uzaktan Eğitim Nedir?
Fitness uzaktan eğitim, diğer adıyla Online PT; kişiye özel olarak hazırlanmış antrenman ve beslenme programlarından oluşan bir eğitim sistemidir. Vücudunuza, hedef ve isteklerinize göre özel olarak hazırlanan antrenman, beslenme, kardiyo ve isteğe bağlı olarak supplement planlamalarından oluşur.
Program başlangıcında sizden;
- yaşınız,
- vücut ölçüleri ve fotoğraflarınız,
- kronik rahatsızlıklarınız,
- spor geçmişiniz,
- hedefiniz,
- bütçeniz,
- spor yapacağınız ortam(ev, spor salonu) vb. onlarca bilgi istenir.
Vereceğiniz bilgiler dahilinde programlarınız profesyonel fitness antrenörü tarafından kişiye özel olarak hazırlanır ve size e-posta vb. platformlar kullanılarak gönderilir. Fitness uzaktan eğitim programları süresince antrenörünüzle iletişim içerinde kalarak aklınıza takılan soruları sorabilir, gerekirse programlar üzerinde değişiklikler yapabilirsiniz. Bunun için birçok antrenörün soru-cevap platformları olmasının yanı sıra WhatsApp vb. platformlar aracılığıyla da iletişim sağlayabilirsiniz.
Neden Fitness Uzaktan Eğitimi Tercih Etmeliyim?
- Spora yeni başlıyorsanız,
- Gelişiminizden memnun değilseniz,
- Gittiğiniz spor salonundaki antrenörlerden memnun değilseniz,
- Birebir eğitimlere binlerce lira vermek istemiyorsanız,
- Hedefinize en hızlı şekilde ulaşmak istiyorsanız profesyonel ve güvenilir bir antrenörden fitness uzaktan eğitim (online koçluk) hizmeti satın alabilirsiniz.
Ayrıca spor salonuna gitmiyor evde forma girmek istiyorsanız birkaç küçük ekipman ve vücut ağırlığı ile yapabileceğiniz programlar da fitness uzaktan eğitim antrenörleri tarafından hazırlanmaktadır. Kısacası sistem tamamen sizin hedef ve imkanlarınıza göre işlemektedir.
Yaptığımız ankete(*) göre spor salonu üyelerinin %69’u spor salonu hocalarından memnun değil.
Fitness Uzaktan Eğitim İşe Yarar mı?
Bu sistemde başarının tek bir anahtarı var. SEN!
Eğer size özel olarak planlanan programlara eksiksiz bir irade ile devam ederseniz (metabolizma hastalıkları, hormonal bozukluklar vb. harici) sonuç almamanız gibi bir şey söz konusu değildir.
Unutmayın ki başarının yolu disiplin ve iradeden geçer.
Fitness Uzaktan Eğitim Fiyatları
Fitness uzaktan eğitim fiyatları ortalama olarak aylık 100-250 TL arasındadır. Fiyatlar 6-12 ay gibi uzun süreli programlar almanız dahilinde aylık ortalama 70-120 TL’ye kadar düşebiliyor.
Sistemin tercih edilmesinde önemli etkenlerden birisi de Online PT’nin yüz yüze Personal Training programlarının fiyatlarına kıyasla çok daha uygun fiyatlı olmasıdır.
Fitness Uzaktan Eğitimin Avantajları ve Dezavantajları
Online koçluk hizmetinin birçok avantajı olmasının yanı sıra bazı dezavantajları da elbette var.
Fitness uzaktan eğitimin avantajları
- Yüz yüze eğitimlere kıyasla çok daha uygun fiyatlıdır.
- Whatsapp, telefon görüşmeleri vb. uygulamalarla antrenörünüzle sürekli iletişim halinde kalabilirsiniz.
- Bulunduğunuz bölgedeki antrenörlere bağlı kalmadan dünya çapında başarılara sahip antrenörler ile çalışma imkanı sağlar.
- Antrenörünüz, sizinle sürekli iletişim içinde kalarak motivasyonunuzu yüksek tutmanızı sağlar.
- Spor salonuna gitmek istemiyor veya zaman bulamıyorsanız antrenörünüz size evde antrenman programları hazırlayarak her ortamda spor yapma imkanı sağlar.
Fitness uzaktan eğitimin dezavantajları
- Spora yeni başladıysanız hareket formlarını öğrenmede biraz zorluk yaşayabilirsiniz. Her ne kadar görsel, video ve anlatımlarla desteklenmiş olsa da yüz yüze eğitime kıyasla form analizi yapmak zaman alır.
- Maalesef ki her sektörde olduğu gibi fitness uzaktan eğitim sektöründe de bilgisiz, ilgisiz ve kötü niyetli insanlar var. Onlarca vaatle kandırılıp fotokopi programlarla çalışmak istemiyorsanız eğitimlere katılmadan önce iyi bir araştırma yapmanız mutlaka şart!
*6 Kasım 2020 tarihinde Senfitsin Instagram hesabından yapılan anket sonuçları esas alınmıştır.