Online diyet diğer adıyla çevrimiçi diyet hizmeti ülkemizde her geçen gün yaygınlaşıyor. Peki online diyet nedir? Online diyet nasıl yapılır? Fiyatları ve avantajları nelerdir?
Online Diyet Nedir?
Online diyet; diyetisyenler tarafından hedefiniz, yaşınız, kan değerleriniz vb. birçok etkene göre kişiye özel olarak hazırlanan beslenme programlarını içeren çevrimiçi profesyonel bir diyet hizmetidir. İşten, trafikten, kişisel sorumluluklarından dolayı kendine vakit ayıramayanlar için online olarak yapılan her şey gibi online diyet de hayatımızı kolaylaştırmak için sunulan profesyonel bir diyet programıdır.
Online Diyet Nasıl Yapılır?
Online diyet hizmeti aldığınızda diyetisyeniniz sizinle bir ön görüşme yapar. Bu görüşme ile sizi ve beslenme alışkanlıklarınızı tanımaya çalışır. Sonrasında size bir online diyet formu gönderir. Bu formda diyetisyeniniz sizden;
- Sağlık sorunlarınız,
- Beslenme tarzınız,
- Hedefiniz,
- Kan değerleriniz,
- Yaşınız vb. birçok bilgi isteyerek sizi iyice tanımış olur.
Verdiğiniz bilgiler dahilinde dengeli ve düzenli bir beslenme listesi hazırlayarak size Whatsapp, e-posta veya farklı bir iletişim kanalı ile ulaştırır. Hizmet aldığınız süreç boyunca diyetisyeninizle iletişim içerisinde kalarak aklınıza takılan soruları sorabilir, ilerlemenize göre beslenme programınızı sürekli olarak güncelleyebilirsiniz. Böylece hedefinize en kısa sürede ulaşmanız ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmanız sağlanır.
Online Diyet ile Yüzyüze Diyet Arasındaki Fark Nedir?
Online diyet; kilo almak, kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isteyen herkes için oldukça avantajlıdır. Online diyet hizmetinin yüz yüze diyet hizmetinden eksik bir yanı olmadığı gibi birçok avantajı bulunmaktadır:
- Sürdürülebilir bir diyet için diyetisyeninizle sürekli olarak çevrimiçi görüşerek gerekli güncellemeleri çok kısa bir sürede yapabilirsiniz.
- Saati geçen, kaçırılan bir randevunuz olmaz. Diyetisyen randevularında geçen zamanınızı kendinize ve sevdiklerinize ayırabilirsiniz.
- Sürekli iletişim sayesinde motivasyon düşüklüğü yaşamazsınız.
- Aklınıza takılan soruları anında sorup cevap alma imkanına sahip olursunuz.
- Bulunduğunuz bölgeye bağlı kalmadan alanında uzmanlaşmış birçok diyetisyenden hizmet alabilirsiniz.
- İnternet bağlantınız olan her ortamda programlarınıza ulaşabilirsiniz.
Online Diyet İle Hangi Hizmetleri Alabilirim?
Online diyet programlarına kayıt olarak;
- Kilo verme (zayıflama)
- Kilo alma
- Sporcu beslenmesi
- Kilo koruma
- Hastalıklarda beslenme
- Gebelik dönemi beslenme gibi yüz yüze görüşmelerde alabileceğiniz tüm hizmetleri alabilirsiniz.
Online Diyet Fiyatları Ne Kadar?
Online diyet ücretleri hizmet aldığınız diyetisyene göre değişkenlik gösterse de ortalama olarak 200-500 TL arasında fiyatlandırılır. Bu fiyatlar aylık olabileceği gibi seans(online görüşme) başı ücret olarak da belirlenebilir. Uzun süreli online diyet paketleri almanız dahilinde bu fiyatlar çok daha uygun olabilir.
Online Diyet Güvenilir mi?
Online diyet sisteminin güvenilirliği hizmet aldığınız kişiye-kuruma ve internet sitesinin ödeme güvenliğine bağlıdır. Güvenilir bir diyetisyen ve güvenlik protokollerine sahip bir internet sitesinden hizmet satın aldığınızda yüz yüze diyetisyen hizmetinden hiçbir farkı yoktur.
Hizmet satın almadan önce internet üzerinden yorumları okuyabilir, hizmet aldığınız sitenin 3D Secure, SSL sertifikası gibi güvenlik protokollerine sahip olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
Takipte kalın 
Antrenman formları, motivasyon, fitness antrenman-beslenme ipuçları ve daha fazlası için İnstagram sayfamızı inceleyip takip edebilirsiniz.